プールが盛り上がっています。

夏本番！！

プールの利用者が増え、ヘミングも盛り上がっています。

実は、プールで必ず週2回以上レッスンをしている栃下です。

マンツーマンのレッスンを担当していますが、皆さん上達がとても早く、驚いています！

やっぱり、夏はプールに行きたくなりますよね。

プールのメリットは

?気持ちよく運動ができる事

?関節にかかる負担がとても少ない事

?上半身を使って有酸素運動ができる事

など、良いところがたくさんあります。

通りで利用者が増えるわけです。

陸上のトレーニングが好きな方もぜひ、一度プールへ行ってみましょう。

栃下