NEWプロテイン！

暑くなってきましたね。

この時期、体重が減りやすくなりますね。

しか~し、

体重が減ったのは、体内の水分が減っただけかもしれません。

これは長時間サウナに入って体重が減ったのと同じです。

体重は簡単に『？kg』と出ますが、

同じ体重でも中身は違うものです。

シェイプアップとは、脂肪を燃焼させて脂肪を減らす事が一番です。

脂肪を燃焼される為に必要不可欠な運動は、「有酸素運動」。

しか~し、

有酸素運動だけを必死に行っても効率が悪いのです。

効率良く、脂肪を燃焼させる秘訣は・・・・

ブログでは秘密です。

我々、ヘミングスタッフはこの秘訣を知っております。

興味のある方は、スタッフまでお声をかけて下さいね。

栃下