BocAって知ってますか？

BocA（ボカ）とは、体組成測定マシンです。

私、栃下とは、理想の体型作りお手伝いトレーナーです。

さて、皆さんBocAで測定した事ありますか？

自分の身体を知る事は大切です。

なりたい身体を作る為には

まずは、「己を知れ」という事です。

自分を知る事によって、目指す所との距離がわかります。

そして、目標に向かって日々進んでいくのです。

そこには、途中の中目標を設定し、確実に前に進むようにしましょう。

そして、もう一度BocAで測定すると・・・

皆さんテンションが上がり、さらに運動を頑張れます。

そしたら、さらに身体が良くなる最高のパターンになります。

測定希望の方は、お気軽にスタッフまでお声をかけて下さい。