柔軟性チェックしませんか？

皆様こんにちは。

現在、ヘミング伏見ではストレッチルームにて

柔軟性チェック（長座体前屈）を無料で実施しております！

柔軟性が低いと

・可動域が狭くなりトレーニングの効果を最大限発揮できない

・転倒の原因となり怪我につながる

・代謝が悪くなり太りやすい体になる

・姿勢が悪くなる

・呼吸が浅くなり疲れやすくなる

等のデメリットがあります。

体が硬い方や姿勢が悪いとよく言われる方は

まずは一度、柔軟性をチェックしてみましょう！！

少しでも楽な体作りをお手伝い致します！

ご予約はフロントにて受け付けていますので

お気軽にお声かけくださいませ☆