今週のお客様情報！

またまたカラダが引き締まってきた栃下です。

昨日行なった筋トレ（マシントレーニング）で、上半身も心地良い張りがあります。

では、今週ピックアップさせていただいたお客様を紹介します。

Oさんは、入会して約1年半です。

プール、ジムを使い、今年の6月まで自己流で運動されていました。

目的は、健康維持・ダイエット・ストレス発散です。

6月にカウンセリングを実施して、ジムのトレーニング内容の見直しとスタジオレッスンをオススメしました。

現在では、1年で体重2キロ落ちていましたが、6月以降の半年で4キロダイエットに成功しました。

さらに、今まで踏み入れなかったスタジオレッスンに参加する事で

新たな運動の楽しさを感じてもらえる事ができました。

結果も出て、楽しいが一番良い事です。

皆様も、お気軽にトレーナーに相談しましょう。

何か新しい道が開けるはずです！