産後フィットネス

こんばんは。林です。

寒い日が続きますが、皆様お元気でしょうか。

私は大雪のあの日、研修に参加させていただくため亀岡店に行ってきました。

伏見でもあの積雪量。

亀岡の積雪量は想像以上でしたが…

ズボズボっと靴が雪に埋もれる感覚、かなり新鮮な経験でした。

全国で大雪の被害が出ないことを願います。

さて、昨日はキッズ&マミーの営業日！

昼から行っているキッズスイミングでは、

子供たちが「雪遊びしたー！雪だるま作ったー！手袋なしで雪を触ったんだよー！」

と元気いっぱい次々と報告をしてくれました。

火曜日の午前中には、産後フィットネスというクラスを実施しています。

産後フィットネスは、産後1ヶ月のお母様のためのクラス！

もちろんお子様と一緒にご参加OKです。

産後のかたまってしまった筋肉をゆっくりとストレッチしたり、

産後で緩んでしまった筋肉を引き締めたり、様々な運動をしていきます。

産後は妊娠前の体型より身体を美しくするチャンスです！！！

子育て中のインストラクターと一緒に、

とにかく楽しく身体を動かしていきましょう♪♪

1日体験実施中！お電話にてお気軽にお問合せください。

林