徐々に・・・

佐藤拓也です。

朝から短パンで犬の散歩に出るので変な顔で見られます。

寒いですね。

皆さん、ヒートショックという言葉をご存知ですか。

最近テレビでも聞きますね。

これは暖かい居間から寒い脱衣所、暖かい湯船と急激な温度変化によって血圧の変化が起こる事です。

これによって突然死のリスクが上がるといったものです。

そもそも高血圧や糖尿病、動脈硬化なども脳卒中や心筋梗塞に繋がるリスクです。

これらが重なりヒートショックを起こす事があります。

一日の疲れを落とすはずのお風呂が、命を落とすことに繋がるのは嫌ですね。

どう対処すればいいかは、上記のように温度差がないことが一番ですね。

また入浴時も急に入らずにかけ湯などから始める。

血液がドロドロとならないように水分の補給も必要です。

これから寒さが増すと思いますが、身体に気を付けていきましょう。

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