寒くなってきましたね。

いよいよ9月も残り1週間になりました。

少し寒くなりましたが、運動して体温を上げているので平気な栃下です。

皆さん、風邪はひきたくないと思います。

よく風邪をひく人と全く病気にならない人に分かれますが

やはり、ポイントは・・・

免疫力！！

免疫力をアップして、この冬を乗り越えないと

体調を崩して部屋に引きこもり、外に出るのが嫌になります。

すると、せっかく夏に引き締めた身体がまた元に戻ります。

冬に備えて運動で免疫力を上げましょう。

運動をする事は、かっこいい身体を作るだけではなく、

健康な身体を作る事が出来るのです。

では、免疫力を上げたいと思う方はご相談下さい。