正しい・・・

残り2週間。

思いながらも身体が動きません。

ゴールはただただ遠いです。

こんばんは、佐藤拓也です。

僕にとってタイムリーな話題として牡蠣があります。

テレビでも最近多いですね。

生食用と加熱用の違いをご存知でしょうか。

どこかで聞いたことがあったのですが、今回改めて確認できました。

生でも大丈夫だから、生食用で鍋をしよう！！

は、間違えのようです。

もったいないとでもいうのでしょうか。

両者の育ちの違いを理解し、正しい調理法を行うことで美味しい料理となるようです。

運動も一緒です。

ただただ行うのではなく、

きちんと理解したトレーナーと行うことが安全かつ効率よく身体をよくできるのです。

今年ももう2か月が過ぎようとしています。

年始でたるんだカラダを変えてみましょう。

お待ちしております。