体調管理には

こんにちは。佐藤邑子です。

そろそろプロテインが無くなりそうで

新しい味を買おうか迷っています。

今まで、Womanシリーズのミルクティを飲んでいました。

次は抹茶味にしようと思っています。

へミング伏見では、プロテインのほかにも様々なサプリメントを販売しております。

中でもいちおしは「からだ燃える」です。

私は、自分の体調管理も兼ねて

黄色いパッケージの「からだ燃えるSUPER」を毎日飲んでいます。

からだ燃えるにはクエン酸が豊富に含まれているため、

疲労回復効果が期待できます。

皆さんの筋肉や心臓（心臓も筋肉ですが）を動かすために

エネルギーが必要ですよね。

クエン酸を摂取すると、そのエネルギーをたくさん生みだしてくれます。

他にも、ビタミン類が含まれているので

風邪予防や基礎代謝アップ、免疫アップ効果も期待できます。

風邪やインフルエンザが流行していますので、

この時期には特に意識して摂りたい栄養素です。

食事、運動、睡眠の三本柱をなるべく整えて、

毎日健康に過ごしていきましょう！

では、失礼します。