2月ですね

こんにちは。佐藤邑子です。

今日から2月ですね。

先月の今頃は「あけましておめでとう」と挨拶していたのに…

1ヶ月あっという間に感じます。

今日は外を歩くと、なんとなく「春の匂い」がしています。

私だけでしょうかね？（笑）

土の匂いといいますか、春独特の匂いです。

またきっと寒くなるのかなと思いつつ、春が近づいている感じもします。

1ヶ月前に、今年の目標を立てられた方も多いと思います。

頑張って継続されている方、

3日坊主で終わってしまったという方、

さまざまだと思いますが、

あまり欲張らず、小さいことを少しずつやってみましょう。

たとえば、歯磨きしている時にかかとの上げ下げをする、

髪の毛を洗っている間はお腹をへこませておくなど、

積み重ねってすごいですよ。

気持ちを新たに、また今月も皆様がヘミングで楽しく過ごして頂けるよう

サポートさせていただきます。

ダイエット祭りもまだまだエントリー者募集中です！

まずは体組成（筋肉量や体脂肪量）の測定をしてみませんか。

では、失礼します。