睡眠。。

こんにちは

寒い！！　寒い！！　寒い！！

朝は雪が舞い・・

車は真っ白　雪化粧。。

暖かい春がほんとに待ち遠しい。。

体の芯から冷えるこの時期、

ぜひヘミングのお風呂＆岩盤浴で

温まって下さいませ。。

さて、みなさん！！

「睡眠」

ちゃんと取れていますか？

最近、つくづく感じます。。

睡眠って大切なんだと。。

やるべき事に追われてしまうと・・

ついつい削ってしまう。。

そして・・

睡眠時間も大切だけど・・

もっと重要なのが、

睡眠の　「質」

時間が長くても・・

浅い眠りだとカラダの回復は遅い。。

短くても深い眠り・・

１日の疲れを取りましょう。

さぁ　今夜から良質の睡眠を。。

☆追記☆

えーっと。。

様々な憶測が飛び交う中・・

事の真相をお話し致します。。

そう・・

私が　「髪を切った」　本当の理由。。（笑）

もちろん？！

恋に破れたワケではなく・・ （笑）

ずっと切ろうと思っていて。。

久々のショートです。

もうすぐ・・

春なんでね。。

すっきり。

さっぱり。

軽やかに。。

?５歳と言われ・・

喜んでおります（笑）

By　かさまようこ