これから・・・

12月に入り忘年会のシーズンですね。

まだまだ気が抜けませんが・・・。

ノンアルコールをたまに飲む佐藤拓也です。

最近はアルコールを全く摂取してないです。

もともと強いわけでもないですし、体育会系と言われてる飲み会もないので。

飲み会の後についてくるもの。

そう二日酔い。

残念ながら無関係くらい縁がないのですが・・・。

この二日酔い、原因は正確には解明されていないようですが、

アセトアルデヒドというものがかかわっているといわれています。

アルコールを分解する際にできる毒素が強いものです。

これを早いこと身体の外に出すことがポイントのようです。

アルコールは利尿作用があるため、多くの水分を取ることが必要です。

体内のアルコール濃度を下げてあげること。

飲み会の次の日にアルコールを抜きに来たと運動に来られる方も多いですが、

上記の点より必ず水分補給を行ってください。

今年は30日水曜日18時まで営業しております。

ぜひお越しください。

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