飲み会シーズンですね。。。

こんばんは。 林です。

さて、飲み会シーズン到来ですね！

私も先日念願の焼肉をお腹いっぱい食べさせてもらい、ルンルン気分で帰宅しました。

周りの方々は、日本酒やら焼酎やら楽しそうに飲んでおられましたが、

その輪には残念ながら入れず…でした。笑

でも素敵な時間を過ごさせてもらいました！！

ということで、飲み会シーズンですが、

その合間をぬって、運動しましょう！

走るのもOK、歩くのもOK、筋トレしてもOK、スタジオに入ってもOK、

プールで歩いてもOK、プールのレッスンに入ってもOKです！

1人では何をして良いかわからない、

どんなメニューをすれば良いかわからない、

1人だと中々足がヘミングにむかない、そんな方にはパーソナルです！

お客様の体力に合わせて一緒に30分間頑張らせていただきます！

加圧トレーニングもその一つ。

加圧トレーニングはベルトを巻いてトレーニングすることで、 ダイエット効果、

筋力アップ効果、美肌効果などたくさんの効果があるのです！

皆様と一緒に汗を流せること、楽しみにお待ちしております！

一緒に頑張りませんか？

詳しくは、フロントまで。

ではこの辺で。

林

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