秋のかきくけこ・・・

こんばんは、暖房器具が押入れより顔を出しました。

寒い寒いの到来です。

佐藤拓也です。

 

秋になり、美味しい果物が出てきましたね。

そう、りんご。

りんごと言えば・・・

長野ですか？

青森ですか？

りんごの話はまた今度として、今回は柿。

事務所に柿が置いてあるのですが、誰も手を出さない。

なんということでしょう。

柿を知らない？

食べ方をしらない？

剥いてないから食べない？

柿にはビタミンCが豊富なんです！

大きめの柿なら1個食べるだけで1日分のビタミンCが摂れてしまう。

なんということでしょう。

 

柿が赤くなると医者が青くなる

 

飲酒の前に食べると悪酔いをしない。

乗り物酔いにも良い。

ただし、良いものも食べ過ぎはだめ。

空腹時に食べ過ぎると消化不良を起こしたり、便秘の原因にも・・・

なんでもほどほどがいいのです。

運動も一緒。

少しの運動でいいんです。

一緒に運動しましょう。

 

 

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