デビュー。

こんばんは。林です。

さてタイトルの件ですが。

11月より加圧トレーナーデビューをします！！

皆様、加圧トレーニングをご存じですか？

加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。

専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に

各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

（※加圧協会HPより抜粋）

その主な効果は！！！

①ダイエット効果、②血行促進、③回復力アップ、④筋力アップ、⑤若返り・美肌です。

気になるものばかりですよねー！！！

11月よりスタートです！

詳しくはフロントにてお問い合わせください。

では、この辺で。

林