講習会。。

こんばんは

今日は　「雨」　との天気予報。。

でも、あまり降らなかったですね。

ヨカッタ！！！

さて、明日はどうでしょう？？

昨日と今日、講習会へ行ってきました。

尼崎の会場までは・・　少し遠かったですが・・（笑）

今回のテーマ　「コアスタビライゼーション」

人間の動作の中心に位置する

極めて重要な役割を担う　「脊柱」

☆　PNFコンディショニング

☆　ストレッチポール

☆　ピラティス

様々な角度から・・

「脊柱」　「コア」　にアプローチをかけていきます。

様々な職場で活躍する仲間と・・

集中した２日間。

人との出会い。。

技術・知識の向上。

とても有意義な時間を過ごせました。

いくつになっても

日々、努力。精進。

これをモットーに

今日も明日も明後日も・・

頑張ります！！

★追記★ 

父が育てている　「懸崖菊（けんがいぎく）」

崖から懸かって咲いている姿からこの名が付いたそう。

毎日の水やり・お手入れ・・

これも日々の積み重ねですね。

そして・・　

こうして今日もキレイに咲いています。

By　かさまようこ