ケール

どうも桒田　直也です。

ケールはアブラナ科の植物で、青々とした縮れ気味の葉を持ち、

キャベツの原種に近いとされている野菜です。

非常に栄養価が高いうえに、ローカロリーとダイエットに最適な食材で、

ハリウッド女優たちも好んで食べていると言われています。

ニューヨークでは、人気の高まりからスーパーで当たり前のように手に入り、

スターバックスでは、ケールを使ったスムージーも販売されているとか。

もはや定番のヘルシーフードになっていると

言えるかもしれません。

ではまた。

夏休み短期教室のご案内です。

①キッズスイミング

対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）

料金：6,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25よりお好きな4日間をお選び頂きます！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）

対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30

（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25よりお好きな4日間をお選び頂きます！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20　料金：4,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25よりお好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。