この際・・・

こんばんは、佐藤拓也です。

外では熱風が吹いていますね。

暑い暑いがこれからの口癖になりそうです。

暑くなり、食欲が減ってきたかたいらっしゃるのではないですか？？

水分補給も必要ですが、食事をしっかりとることを欠かさないでくださいね。

暑くなって動くことが少し億劫になりますが、カラダを動かすのはとても必要なことなのです。

ふくらはぎが第二の心臓とよばれるのはご存知かと思います。

立ち上がって生活をすることで重力によって下肢に血液などが溜まりやすくなってしまいます。

どうやって循環させましょう・・・

心臓というポンプを強く働かせることで対応します。

ということは負担がかかりやすくなります。

ではどうしましょう。

ここでふくらはぎ。

動かすことで丁度ウシの乳搾りのように押し戻してくれるのです。

まさに第二の心臓。

動かさないのはもったいないですね。

この際思い切って汗をかきませんか？？

まずは気軽に来店ください。

身体の状態を測定＆気軽なお話を！！

夏休み短期教室のご案内です。

①キッズスイミング　対象：3歳～12歳（小学生）のお子様

時間：9：00～10：10（体操10分間、水泳60分間）　料金：6,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25よりお好きな4日間をお選び頂きます！

②幼児スイミング（英会話付き！！！）　対象：2歳6ヶ月～6歳（年長）のお子様

時間：①14：15～15：30　②14：45～16：00　③15：15～16：30　（英会話15分間・水泳60分間）

料金：6,500円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25よりお好きな4日間をお選び頂きます！

③親子スイミング　対象：6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様

時間：10：30～11：20　料金：4,000円（税別）

7/28・8/4・8/11・8/18・8/25よりお好きな3日間をお選び頂きます！

詳しくはお気軽にフロントもしくは電話にてお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております。