積み重ねの話

先日、娘のお宮参りに行きました。

娘は写真スタジオで写真を撮った際には全く泣かず、

順調に写真が撮れましたので、

「これはいけるかも！」と思いましたが、

本番の祝詞の時に大泣きしていました。

百日参りでリベンジです。※何をリベンジかわかりませんが…

長尾　惇平です。

という事で積み重ねの話です。

本日は家族で挙がった話題で気になる事がありました。

妻の実家でご飯を食べていると、

「「痩せた!?」って友達によく言われるようになったんだけど。」という話題になり、

「運動してないのになんでやろ～」という話でした。

※農作業や普段の仕事以外で

1ヶ月娘と妻は実家にいましたから、妻の家族は娘の時計に合わせて生活をするようになりました。

朝早く起きて、暗くなったら寝る。食事も決まった時間に摂り、

いつ泣いても大丈夫なように臨戦態勢を取っていました。

食事は妻が作る事もあり、※ちなみに私の妻は管理栄養士です。

妻が一言

「この食事と規則正しい生活で痩せたにきまってるやん！」

私は「はっ！」としました。

結局のところ、「○○ダイエット」という食事を摂らないという方法で体重をコントロールするよりも

一般的な食事と規則正しい生活の積み重ねで健康的な体重を手に入れる事が出来るのではないでしょうか。

実はヘミングには廣瀬という管理栄養士が勤めています。

栄養や食事は廣瀬を中心としたヘミングスタッフに相談してください。

という事で積み重ねの話でした。

では。

長尾　惇平