はな・・・

こんばんは、雨降って気温が下がりましたね。

布団にくるまって寝るのが気持ち良いと感じる、佐藤拓也です。

もう6月ですね。

6月・・・

June

じゅーん

純

北の国から

北海道

ラベンダー

と、いうことでラベンダーの話です。

アロマというと定番のラベンダーですが、

どうしてもトイレの消臭剤が思い浮かんでしまうと思います。

匂いが好きな僕からすると、本物をしっかり嗅いでほしいです。

ラベンダーの効果効能として、

鎮痛や鎮静、消炎など痛みを和らげたり、炎症を抑える効果が期待できます。

また、リラックスしたいときに匂いを嗅ぐことも多いですね。

マグカップにお湯はって１～２適垂らして使用したり、道具があればアロマランプなどを利用します。

お湯に入れて入ったりする方法もありますが、妊娠中や赤ちゃんはダメなどのものもあるので

興味がある方法を調べてみてくださいね。

ちなみに僕はディフューザーでのアロマがオススメです。

雨で家に引きこもりがちな６月

ぜひ鼻からの刺激を楽しんでみてください。