食生活について

皆様こんばんは！

晴天が続いて、一気に暑くなりましたね。

自転車を１０分こいだら汗だくになる中西です。

今日は私の食生活について書きます！

一人暮らしが始まり１ヶ月が経ちましたが、

実はなんとまだ自炊が続いています、、

自炊と言っても昼は５日間同じものを食べ、

夜はパスタばかり食べています、、

気持ち栄養を摂らなければと焦り、

毎日の納豆とバナナは欠かせません。

バナナは８０kcalと低カロリーながらたくさんの

エネルギーと栄養素を含んでいます！

毎日同じものを食べるのは良くないので

これから改善していきます！

それでは！

中西佐奈子