はじめまして！

皆様こんにちは！今期より伏見店に配属になりました

新入社員の中西佐奈子と申します！記念すべき初ブログということで

自己紹介をさせていただきます！

平成４年８月２９日生まれの典型的なＢ型です！学生時代は中学高校と

陸上部に所属しており短距離１００ｍを無我夢中で爆走しておりました。

他にはスキーやクロスバイクで遠くに行くのが好きです◎

最近は雨続きであまり出掛けられませんね、、夏が楽しみです！

そして無事インストラクター養成専門学校を卒業し、３月に京都へ引っ越してきました。

大阪生まれ大阪育ちでこれまで実家でぬくぬくと過ごしていたので

一人暮らしの慣れない環境ながらも毎日必死に過ごしております。笑

京都は東西南北の通り名が多いですね、、携帯の地図がないと

家に帰ることができないこともありました。笑

河原町や四条はいつでも賑っていて素敵ですね。

これから色々な場所へ行ってみたいと思います。

おすすめスポットがあればまた教えてください！

皆様、様々な目的目標をお持ちになりヘミング伏見をご利用されている

ことかと思います。なので私も皆様と同じように目標を定めたいと思いました！

実はこの１ヶ月で一気に体脂肪率が３％も増えてしまいました。

自分のここ最近の生活を反省しつつ、専門学校で学んだ知識を

フル活用して無理のないダイエットやトレーニングをしていきたいと思います。

もしダイエットにご興味のある方は一言お声掛け下さい！

運動だけではなく、ご自身の基礎代謝と１日の摂取カロリーを

知ることが大切です。ジムエリアに測定器がありますので、

最近測っていないなあ、、という方はぜひ！！

夏に向けてのシェイプアップ一緒に頑張りましょう！

まだまだできることも少なく、右も左もわからない

未熟者ですが、これからよろしくお願いいたします！

中西佐奈子