そろそろ・・・

12月に入りましたね。

寒いのは長野県民も一緒です。

佐藤拓也です。

2014年もあと1か月を切りました。

ダイエット祭から始まった今年。

望んでいた結果を得られましたか？

それぞれの目標があったと思います。

〇〇kg痩せる、週〇〇回運動をする。

いかがでした？？

来年に向けて新たな目標を設定していきましょう。

もちろん今年の反省をしてから！

まずはスタッフに声をかけてみてください。

運動での案内や栄養での案内をさせていただきます。

これからも皆さんが健康でいられるように・・・