ゴールデン・・・

涼しくなってきましたね。

朝晩の肌寒さ、秋を感じつつ過ごしています、佐藤拓也です。

只今館内ではプロテインのセールを行っています。

飲んでいますか。

食事からタンパク質を取ろうとしても中々大変ですね。

例えば・・・

あゆ（天然・焼き）・・・２７g

鶏ささみ・・・２３ｇ

さんま（焼き）・・・２５g

上記１００g中の値です。

筋トレ後のゴールデンタイムに上記の摂取は難しいですね・・・

やはり手軽に持ち運べ、簡単に作れるプロテインからの摂取をお勧めします。

これを逃すと半年先ですよ。