ヘミング出町に行って来ました。

もーー、本間に春が来てますね。

こないだ、ヘミング出町に運動しに行きました

伏見でやったらいいやんって感じですけどね（笑）

ん？

何したって？

カポエィラをしました

これは、ブラジルの格闘技で、足技中心の動きで構成されていました。

なので、今、股関節・内モモ・足の裏・お尻が筋肉痛です。

でも・・・・

この筋肉痛久しぶりでいい感じ！！

伏見にも・・・・あるのどぇす！！

格闘技をしたい方・ストレス発散したい方にオススメのクラスが・・・

これ↓これ↓これ↓これ↓

その名も

budokon?マーシャルアーツ?のクラス

空手・テコンドー・カポエィラ・柔術などの格闘技の動きを行いナイスバディを目指し、ストレス発散に快適なクラスです。

時間は、木曜：20：30?21：15　土曜：12：30?13：15です。

一度受けてみてください

今、スイッチングのレッグがきつい！！有本貴彦でした。