こんにちは、廣瀬です。

只今、ヘミング伏見には、浴衣美女がたくさんおりますが！！

もうすぐ京都でも、祇園祭が始まりますね☆

たくさんの人で賑わい、山鉾が巡行し、屋台がいっぱい立ち並び、、、

とても風情があっていいですね☆

ちなみに私は、一目散に屋台に走ってしまいますが。（汗）

暑い季節、冷たいものをついついたくさん食べてしまいがちですが！！

アイスクリーム、冷麺、かき氷、、、冷たいものを食べ過ぎると

もちろん体も冷えていきます。

体が冷え過ぎると、血行が悪くなり、肩こりや片頭痛、不眠などにつながる可能性もあります。

暑いからといって、冷たいものばかり食べるのではなく、

温かい物も取り入れ、健康的な食事で夏を乗り切りましょう！

もちろん、運動、休養もお忘れなく☆

廣瀬　友紀