2009年2月4日水曜日。晴れ。

特別なことは何もないです。

皆さま。毎日寒いですが、いかがお過ごしでしょうか？？

なにはともあれ！やっぱり！健康一番！！

汗を流すって素晴らしい！！

汗を流すことは心の健康にもよい

ってなことを何かで読んだ記憶があります。

ほんとにその通りやと思います。

なんだか、心がもやもやしてるときに汗を流すとスッキリします。

走るのもよいし、筋トレもよいし、水泳もよいし。。。

岩盤浴もよいし、サウナもよいし。。。

ゆっくりお風呂もよいなぁぁ。。。 

あ。

すっかりご無沙汰のスーパー銭湯へ行きたいな！！

へミに仲間入り！

チャッピーの話はまた明日。。。

アラフォー西田コーチにお願いします。

お楽しみに！！

光り輝くアラフォー！アラサー！に続けっ！！

現在２０代まっただ中！青春ばく進中！！

山?