豆・・・

こんばんは、雪すごく積もりましたね。

親からもメールいただきました。

実家の周りも例年になく積もったようです。

さて、みなさん。

ダイエット祭、いかがですか？

正月から蓄えたモノが減っていますか？

私自身はだいぶ引き締まりましたよ。

運動・栄養・休養。

どこが欠けているか・・・

またお話しましょう。

そして今回は・・・

この話。

飲んでますか。

コーヒーはカップ３杯（４００ｇ）くらいまでなら身体にとって良いことがあるんですよ。

脂肪燃焼を促進したり、リラックス効果、疾患になりにくくなったりと・・・

試験前に眠気覚ましに飲んでいたコーヒーでしたが、実はこんな効果があったのですね。

豆から挽いて飲むのがマイブームです・・・

匂いを嗅ぐのが好きなので、たまらないですね。

少し余裕が出来たら、お高い豆に手を出そうかと企んでいます。

美味しいコーヒーのお店、教えてくださいね。

佐藤拓也でした。