2008年回帰・・・

昨日、３△歳になりましたにしだです

まだまだ２０代の人たちには心身ともに負けませんのでっっ！

さて、今回は『2008年を振り返る』です。

みなさんの今年のヘミング生活（健康生活）はどうでしたか？

点数をつけるとしたら自己採点は何点ですか？

ということで今年の私の点数…

ずばり…

　　　　　　　　　　　　65点

はい、ぎりぎり赤点というところです（泣）

すみません

来年の目標はずばり

　　　　　　　　80点！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（100点といいたいとこですが80点をクリアします）

具体的には

〇週2回のトレーニング

〇暴飲暴食を控える

〇毎日体重計に乗る

そして最後に

　　　　〇笑う

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

せっかくの一年の始まりです。みなさんも志を以ってスタートしましょう！

そして、目標を決めたら必ず書き出しましょうね！

それではあと残りわずか、よい年をお迎えくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ