刻々と・・・

おはようございます。

本日はﾍﾐﾝｸﾞが休館日ということですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

最近は稲荷山に登る機会が多く、緑に触れています。

育った環境に戻ることがリラックスに繋がりますね。

葉の色も少しずつ変わって、季節を感じるようになってきました。

初雪も観測され、寒い寒いの季節ももうすぐですね。

今年は足を伸ばして遠くの景色を眺めに行こうと考えています。

またおすすめの場所、教えてくださいね。

それともうひとつ。

寒くなってきた今、「からだ燃える」は「ホット」の時期です。

運動中は水で、家ではお湯で。

ビタミンの補給を行っていきましょう。

佐藤拓也でした。