やはりフィットネスクラブは有効です。

先日、新聞記事で書かれた文科省調査でこんな事が言われています。

「クラブで運動は７０代４割、所属者は体力向上」

スポーツ同好会やスポーツクラブに所属している成人の割合は

年齢が上がるほど増え、７０代で４０％前後となるそうです。

そして、所属者は運動能力が高い傾向があり、文科省は

「クラブの所属は有効」としているそうです。

身体を動かす事は、全ての動物において欠かせない事です。

これから寒くなりますが、運動不足にならないように頑張りましょう。

栃下