ダイエット祭歴代の記録！

新年明けましておめでとうございます。

皆様に選んでもらえる良い店舗に出来るよう励みます。

今年もよろしくお願いします。

さて、ダイエット祭も始まり、身体作りも気合いが入る時期です。

身体作りに必要なものは「やる気」です。

運動と食事習慣を改善する事で身体は変化しますが、

それを継続しないと結果が出る前に諦めてしまいます。

継続する為には本人の強い気持ちが大事です。

２ヶ月間だけ集中して本気で身体を作って下さい。

もちろん、正しい運動習慣や食生活はアドバイス致します。

では、歴代の記録です。

２０１１年

１位　－１１．６ｋｇ

２０１２年

１位　－９．０ｋｇ

もちろん、スタート時の体重が多い方と少ない方では難易度は変わりますが、

本人のやる気と正しい運動習慣、食生活を２ヶ月間継続しないと達成出来ない数字です。

皆さんもこの数字ではなく、自分自身にチャレンジする事で、より健康的な身体を目指して下さい。

ダイエット応援隊長　栃下