パワーリフティング　その★★

みなさま。こんにちは。

西田とエコ田中のラーメンブログを見てたまらずラーメンを食べに行きました

山?です

今回はパワーリフティングの競技進行について書こうと思います。

進行はラウンド制で行われます。

すなわち、試技の順番は重量の低い重量から行います。

１ラウンドの試技が全員終了してから、２ラウンド目を再び重量の低い順に行い、１種目３ラウンドです。

スクワットのラウンドが終了してからベンチプレスそしてデッドリフトの順です。

全部で９ラウンド行います。

試技が終わるたびに次の重量申請を１分以内にしなければいけません。

この１分。いろんな駆け引きがあるのです。

おもしろい世界です