パワーリフティング　その★

こんにちは。

先週パワーリフティングについて書いたので。。。

ここでせっかくなので競技紹介させて頂きたいと思います。

しばしば、ウエイトリフティングと混合されるのですが・・・種目が異なります！！

パワーリフティングは、ウエイトトレーニングの種目で

スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの３種目。

その各最大挙上重量の総計を競うスポーツです。

日本では各地方大会、全国レベルの大会も開催されています。

その中でもベンチプレスのファンは多くベンチプレス単独の大会が

開催されるほどです。

そして、世界大会にも優秀な選手を送り出しているのです。

すごーいです！！

次回は競技の進行についてお送りします。

おたのしみに

山?