太り過ぎました。

  こんにちは、三代です。   昨日と今日はいつもより少し暖かいですね！ また来週ぐらいから寒くなるのですかね(笑)   さて今日なんですが、 先日に健康診断に行ってきました！ 血液検査を恐がりながら終えて 最後の問診ですかね？ 先生の一言目が「太りすぎですね」でした(笑) 確かに身長１６５㎝で７５キロは太りすぎかもしれません！ でも一応筋肉もあっての体重！ 体脂肪率１６％なので脂肪量で言ったらまだ普通な方です。 まさかの一言で少し悲しくなりましたが １２月は忘年会シーズンになるので １月から減量をしていきたいと思います(笑) 皆さんも１月からダイエット祭りも始まるので 一緒に頑張りましょう！   では今日はこの辺で！