負けずに頑張らなければ…。

  こんにちは！三代です。   今日からとても寒くなりますね！ 私は、鼻が詰まって風邪気味ですが 皆さんは体調管理だけには気を付けて下さい！   さて、今日なんですが、 気温が下がってくると外に出るのがしんどくなりませんか？   私は毎年ですが、冬の季節はトレーニング頻度が減ってしまいます(笑) 温かい季節は週５～６のトレーニングが、現在は週４～５になっています。   この話を皆さんにすると一日ぐらい。っといわれるのですが、 この一日がとても損をしたと思うのです。(笑)   頑張らないと思うのですが、なかなか体が動かないのです。 毎年のことなので仕方ないと割り切るのか、トレーニング頻度を無理やり戻すのか、 考えても無駄なので、とりあえずジムに行って一種目でもするようにして トレーニング頻度を戻してみようと思います！   来年の大会に向けて、自身の身体を変えるため、 出来る限り努力したいと思います！   皆さんも寒い時期は動きたくないと思う方も多いと思います！ ですが、とりあえずジムに行く習慣をつけてみてはいかがでしょうか？ せっかく来たし少し運動してみるか。と思うかもしれませんよ(笑) 一緒にトレーニング頑張りましょう！   では、今日はこの辺で！