このままでは、、、、。

  こんにちは、三代です。   まだまだ暑い日が続きますね！ 自宅からヘミングに来るだけで大量の汗をかくので 早く涼しくなってほしいですね(笑)   さて今日ですが、 大会が終わって20日ほど経ちましたが、 体重が５８キロ→７０キロになりました(笑) やばいですよね(笑) ジャンクフードとお酒が止まりません(笑) 特にお酒は減量前より飲む量が増えており大変です(笑)   こんだけ急激に体重が増えたので、 トレーニングは力が戻りつつあるので良いのですが、 レッスンでは、息切れと膝が痛くなるので 多少仕事に支障が出ています(笑)   このままでは大変なことになりそうなので   目指せ６５キロ！   かる～くダイエットを再開したいと思います(笑) ダイエットしていう方は一緒に頑張りましょう！   では今日はこの辺で！