パーソナルトレーニング

    こんにちは、三代です！   少しずつ暑さも落ち着いてきましたね！ 早く気温が下がってほしいですね(笑)   さて、今日なんですが 皆さんはパーソナルトレーニングを受けたことはありますか?   自分は今も月に一回はパーソナルトレーニングを受けています！ なんでパーソナルトレーニングを受けているかと言うと、 ・トレーニングフォームの再確認。 ・新しいトレーニング技術の習得。 自分はこんな感じです！ 人それぞれで目的は変わりますが、 1人でトレーニングをするのもいいですが、 パーソナルトレーニングを週1回、月1回するのとでは、 トレーニング効果は全く違うはずです！   ヘミングでもリカバリープログラムで Re:ボディ、Re:カバー、Re:スイムがあります！ 現在Re:ボディは無料体験会を実施しています。 枠も残っているのでぜひ一度体験してみてください！   では今日はこの辺で！