減量中の楽しみ

  こんにちは、三代です。   最近暑い日が続きますね！ 日差しも強くなってきたので熱中症ならない為にも 水分補給や適度な運動をしましょう！   さて！今日なんですが、 8月下旬に行われるコンテストに向けて 減量を開始しているのですが、辛いものですね(笑)   でも一つだけ楽しみなことがあります！ それは、夜に一杯のハイボールです！ もう最高ですよ！疲れが一気に飛びます(笑) ですがそれも２５日まで。 それ以降はより減量のスピードを上げて頑張りたいと思います！ 減量で大事なのはカロリーコントロールです！ 無理なダイエットをしても身体を壊すだけです！   何をすればいいか分からない方！ 今、Re:ボディを受講したことない方限定に体験実施しています！ 詳細はお近くのスタッフまでお声がけください！   では、今日はこの辺で失礼します。