2月も残り1週間

  みなさん、こんにちは。村井です。   さて2月も半ばが過ぎ、残り1週間で2月が終わりますね、、。 本当に日々の時間の経過があっという間で少し寂しくも感じます。   2月14日はバレンタインでしたね！ 皆様はどなたかにお渡ししましたか？ 14日が過ぎると身の回りにチョコが増えて ついつい手に取って食べてしまいがちです、、（笑） こうともなると、一番こわいのが体重ですよね、。 私も毎日体重計に乗るのがこわくてこわくて、、（笑）   やっぱり体重が増えてしまった分は運動しかないですね！ 運動ともなればヘミング！ みなさんで一緒にヘミングで運動していきましょう！ ダイエットしないと、、と思い込みすぎてしまうと 心がしんどくなってしまうので 気持ちよく！これから春に向けてトレーニングしていきましょう！ 私も精一杯サポートさせていただきます♪   また、日々の悩みや小さな悩みでも大丈夫です。 どんなことでもスタッフにお尋ねくださいね！   みなさまと運動が出来る日を楽しみに待っております！   それでは、この辺で！