上質な筋肉とは？

上質な物って世の中にはたくさんありますよね。

例えば、上質な革の財布、上質な綿のバスタオルなど・・・

上質な物は、上質な繊維からできています。

では、一度考えてみましょう！

上質な筋肉は上質な筋繊維からできています。

筋繊維って？？？

簡単に言うと筋肉はたくさんの筋繊維が束になってできています。

上質なタオルは、上質な繊維が束になってできています。

では、上質な筋繊維って何？

人によって求める物が違うと思いますが・・・

一般的には、伸縮性が良くて強い筋肉です。

筋繊維は収縮します。

普段から、同じ事を言っている様な気がしますが、

ストレッチと筋トレが筋繊維を上質にします。

では、最後の質問です。

あなたの筋肉は上質ですか？

栃下