最近思うこと・・・

私がもう３０代後半になって、はや数年が経ちました。

そこで最近考えることがあります。

体力って何だろう・・・？？？

体力の定義には、

筋力・持久力・敏捷性・柔軟性・・・　　　　など色々細かく別れていますが、

例えば高校生の時に走った１００ｍ走のタイムで今同じタイムで走れるか？

とか考えると、現実的に無理だと思います

それって、１０代・２０代の時と比べて体力が低下してるってことですよね?

 すごく悔しい・・・

なんとかしたい・・・

じゃぁどうしたらいいんだぁぁぁぁぁ

やっぱり実際にはジムでマシンのトレーニングしたりとかやってます

これって永遠の課題ですね！

昔見た、『銀河鉄道９９９』で『機械のカラダ』を求めて旅をした哲郎の事をふと考えてしまいます・・・

本当の体力作りってなんだろう？

これから４０代・５０代を迎えていく自分、そして皆さんに提供したい体力作りにとって永遠のテーマです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ