食欲旺盛・・・

ますます美しさに磨きがかかった笠間さんに

その秘訣を聞きながら・・・

あまい紅茶を飲んでいるやまざきです。

最近なんだか雰囲気かわったなぁ

と感じた方々に何かしてはるんですか？

と聞くと・・・?　ランニングしてます

　　　　　?　筋トレしてます

　　　　　?　アウトドアスポーツしてます

など。。。そのアクティブぷりったら。。。

かっこよいぃぃぃ

見習わねばぁぁ

年を重ねて行くと・・・いやでも筋力は落ちていきます

５年後１０年後２０年後の快適な生活のために

今からトレーニングしていきましょう

やまざき