体調を整える！

こんにちは、三代です。

最近は梅雨によりジメジメする日が多く

また、暑い日が続いているので体調を崩しやすい時期でもありますよね。

その為に、適度な運動や食事の改善などを行って行くこと大事になります。

皆さんは、体調を整える為にされていることはありますか?

私は、朝昼晩の食事でグルタミンというサプリを飲んでいます。

グルタミンを摂取するようになってからは、

体調を崩しやすい私ですが、風邪や熱をひかなくなりました。

他にも筋肉分解の抑制などもしてくれるので愛用しているサプリの一つです。

気になる方がいれば販売しているのでフロントまでお声掛けください。

では、今日はこの辺で失礼します。