暑い日が、、、

皆様、こんにちは！村井です！

最近非常に暑い日が続いていますね。

30℃を超える日が続いてきてマスクしていると、

更に暑さを感じる日が続いていますね。

マスクをすることで体温も高くなり、

熱中症に非常になりやすくなるので

体調管理には十分に気を付けていきましょうね！！

まずは水分補給です！

マスクをしていると脱水症状に気付きにくくなりますので

随時、水分補給は徹底的にしていきましょう。

スタジオも再開となりましたが、

まだまだ皆様にご不便など頂くことが多々あると思いますが

皆様が安全に施設をご利用いただく為に尽力します！！

運動不足だなあと感じられましたらいつでもご来館下さいませ。

では、今日はこの辺で失礼します。

次回のブログは中川さんです！

皆様お楽しみに♪♪