一つ一つ習慣づける

こんばんは、三代です。

皆さんは、今習慣づけていることはありますか？

私は、毎日少しでトレーニングをするようにしています。

一応、週一回は休むようにしてはいますが、

休みの日は、短時間で腹筋などを行っています。

そのおかげもあってか、最近では、腰の痛みや風邪・熱も無く。

体調を崩すことが無くなりました。

また、身体も週2回で3時間トレーニングを行っていたより

毎日1時間半のトレーニングをするほうが身体も大きくなってきました。

何かを習慣づけると必ずいいことがあります。

それがトレーニングなら身体の変化もご自身で確認できるのでとても楽しいです。

みなさんもぜひ一度、一つのことを習慣づけてみて下さい。

では、今日はこの辺で失礼します。

「オータム限定スペシャル!!」キャンペーン開催！

9月30日（月） まで！

【特典】

全営業時間使い放題！　3,000円/月（最初の2ヶ月間の月会費）

[今だけのお得な特典]

『ペア割』2人以上の同時入会で、

事務手数料　通常3,000円が50％OFF！

※上記表示価格は全て税抜き価格です。

※別途、事務手数料3,000円(税抜き)が必要となります。

※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

「見学・体験」随時実施中‼

お気軽にお越しください。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

⇒詳細はこちらから‼