野菜の日

こんにちは

中川です。

8月31日は何の日かご存知ですか?

「野菜の日」だそうです！

フロントスタッフ小浦さんの好きな野菜は

きゅうりとトマトだそうです。

確かに、いつも良い音を出しながら

きゅうりをかじっているような気がします。(笑)

きゅうりにはカリウムが豊富に含まれていて、

血圧を安定させたり、むくみを改善させたりするのを助けてくれます。

なんと言ってもローカロリーで手軽に食べやすいですよね♪

私も大好きな野菜です！

トマトにはリコピンが含まれていて

夏の暑さに疲れた体のリカバリーにも効果的です。

8月31日は、野菜が好きな人もそうでない人も

ぜひ野菜を積極的に食べてみてはいかがですか?

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