今回は坦々麺

こんにちは！

考えてみると5日連続で麺（炭水化物）を食している田中です。

それに気付き、焦って丼を食べほっとしています

といいながら…

今回は坦々麺をご紹介します。

以前に「つけ坦々」と「冷やし坦々」をご紹介しましたが

今回は普通の坦々麺です。

下賀茂本通り沿いにあるお店です！

名前は忘れましたが、夜中までやっています。

これが今回食べた「坦々麺」！！

なぜかピーナッツが乗っていましたが…笑

味もしっかりしていて、麺も細めでおいしかったです！

こんな炭水化物ばかり摂取して、エネルギー源だから大丈夫と言い聞かせています

基本、お肉（たんぱく質）とごはん、麺（炭水化物）を意識して摂取していますが…明らかに野菜不足です。

野菜ジュースを飲んでいますが、やはり野菜からの摂取がベストです。

なにが言いたいかといいますと、

バランスの良い食事を心がけましょう！

栄養のことはわかる範囲でお伝えしますので、また聞いてください！