筋トレの成果‼

こんにちは、三代です。

皆さん、夏に向けてトレーニングは順調でしょうか？

もうすでに海へ行った方も多いのではないでしょうか？

私は、海も旅行も行かないにも関わらず

なぜか、体を絞っています。

７カ月前は、７０キロでしたが

現在５９キロまで落ちました‼

また、筋肉量も順調に増えております。

特に目標はないですが、

これからもいい体を目指して、頑張っていきます。

皆さんも、自分が目標にしている体を常に意識することで、

トレーニング効果は上がってくるので、

一緒にトレーニングを頑張りましょう。

トレーニングのやり方やメニュー作成が分らない方は、

ぜひ、私に声を掛けてください。

いつでも、お待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼いたします。

魅せたいカラダで自信を手に入れる!!

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